Mise en place et préparation: env. 15 min Braisage au four: env. 40 min Pour une cocotte en argile avec couvercle, mise à tremper env. 10 min dans de l’eau froide 800 g de patates douces 800 g de poivrons 600 g de blancs de poulet 2 c. s. 1 c. s. 2 1¿ c. c. un peu 2 dl
d’huile d’olive de paprika rose feuilles de laurier de sel de poivre d’eau
Portion: 419 kcal, lip 9 g, glu 43 g, pro 39 g
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Braisage: env. 40 min dans la moitié inférieure du four préchauffé à 220° C en remuant une fois.
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sauce soja, retirer. Ajouter un peu d'huile dans la même poêle. Faire sauter noix de cajou, côtes de bettes et oignon env. 5 min en remuant, saler, poivrer.
kg. Suprême de poulet avec peau. 20,00 g. Curry en poudre. 10,00 g. KNORR® Mise en Place à l'ail. 10,00 g. Sucre brut. 1,00 cl. Sauce Worcestershire. 2,00 cl.
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KNORR® Condimix pour volailles (provençale) ... RAMA Cremefine Cuisine ... mariner les jambonneaux au Condi-Mix Provençale, à l'ail et à l'huile d'olives.
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