PORTES OUVERTES LE 17-18 SEPTEMBRE TOUS LES COURS SONT GRATUITS ! -10% sur les cartes d’abonnement et inscriptions cuisine SANS RESERVATION ** DANS LA LIMITE DES PLACES (THEMES DES ATELIERS SUSCEPTIBLES DE MODIFICATIONS.)
28 rue Planchat * 75020 Paris * www.nataparis.com * 01 53 27 77 54
PROGRAMME DE YOGA ET MEDITATION
SAMEDI 17 SEPTEMBRE
DIMANCHE 18 SEPTEMBRE
9H30
MEDITATION (Pamela, 30 mins)
9H30
MEDITATION (Pamela, 30 mins)
10H15
VINYASA YOGA (Pamela, 60 mins)
10h15
VINYASA YOGA (Pamela, 60 mins)
11H30
YOGA PRENATAL (Elodie 60 mins)
11H30
FONDATIONS DU YOGA (Derwinn, 60 mins)
12H45
YOGA DE L'ENERGIE (Françoise, 60 mins)
12h45
HATHA YOGA (Derwinn, 60 mins)
14h00
VINYASA YOGA (Derwinn, 60 mins)
14H00
VINYASA YOGA (Rodrigo, 60 mins)
15H15
HATHA YOGA (Elodie, 60 mins)
15h15
YOGA PRENATAL (Elodie, 60 mins)
16H45
YOGA DU DOS (Pamela, 60 mins)
17h00
YOGA DU DOS (Pamela, 60 mins)
18H00
RELAXATION PROFONDE (Nathalie, 60 mins)
18h15
FONDATIONS DU YOGA (Aloÿs, 60 mins)
19h30
HATHA YOGA (Aloÿs, 60 mins)
28 rue Planchat * 75020 Paris * www.nataparis.com * 01 53 27 77 54
PROGRAMME DE CUISINE VEGGIE *tous les mini-ateliers durent 30-40 minutes*
SAMEDI 17 SEPTEMBRE
DIMANCHE 18 SEPTEMBRE
13h30 LE MISO, LE MUST DE LA CUISINE JAPONAISE Senêt Weber
13h30 TAPAS AYURVEDIQUES Nathalie Babouraj, Institut de santé intégrative
14h30 YOGA FOOD : OM APPETIT ! Pamela Weber
14h30 INITIATION A LA CUISINE CRUE Oona Bee, Crudivine
15h30 JUS PRESSES A FROID, BIO, 100% NON-PASTEURISES Vanessa et Nicolas, Les Oiseaux
15h30 JUS PRESSES A FROID, BIO, 100% NON-PASTEURISES Vanessa et Nicolas, Les Oiseaux
16h30 PETITS-DEJEUNERS DE SANTE EN DIETETIQUE CHINOISE Marie Suy
16h30 LE MISO, LE MUST DE LA CUISINE JAPONAISE Senêt Weber
17h30 LAITS VEGETAUX BIO, 100% NONPATEURISES Vanessa et Nicolas, Les Oiseaux
17h30 LAITS VEGETAUX BIO, 100% NONPASTEURISES Vanessa et Nicolas, Les Oiseaux
19h30 FILM DOCUMENTAIRE COOKED : "La Terre" avec Michael Pollan (51 mins) Plongez dans l'univers de la fermentation, où les micro-organismes transforment les ingrédients en des aliments comme le fromage ou le chocolat !
28 rue Planchat * 75020 Paris * www.nataparis.com 01 53 27 77 54
