Aqua’sport Cours collectifs aquatiques + sauna et hammam
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CLUB FITNESS Plateau Fitness + cours collectifs Fitness + sauna et hammam.
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LAGON Bassin d’eau de mer chauffée à 33°C + sauna et hammam
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planning
SPÉCIAL PORTES OUVERTES
OBRE 2017 DU 18 AU 23 SEPTEMBRE & DU 9 AU 14 OCT
CLUB FITNESS LUNDI
MATIN
9h30 10h00 11h00
MIDI
11h45 12h30
9h30 - 10h15
Pilates**
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
9h30 - 10h15
9h30 - 10h15
9h30 - 10h15
9h30 - 10h15
Body Balance
Total Silhouette
CAF
Dos Contrôle
SOIR
19h00
10h15 - 11h00
10h15 - 11h00
10h15- 11h00
10h00- 10H45
CAF
Pilates*
Dos Contrôle
Body Balance
Total Silhouette
Bike Training
11h00 - 12h00
11h00 - 11h45
11h00 - 11h45
11h00 - 11h45
11h00 - 11h45
11h00 - 11h45
Body Balance
Total Silhouette
Stretching
LIA
Stretching
Total Silhouette
11h45 - 12h15
12h00- 12h30
11h45 - 12h15
11h45 - 12h15
11h45 - 12h30
Crunch
Stretching
Abdos Fessiers
Total Silhouette
Crunch
12h30 - 13h15
12h30 - 13h00
12h30 - 13h30
12h30 - 13h15
12h30 - 13h15
Total Silhouette
Cross Training
RPM
CAF
Cross Training
13h00 - 13h30
13h15 - 13h30
Stretching
Stretching
17h45 - 18H30
CAF
17h45 - 18h30
Body Pump
MATIN MIDI
12h15
SOIR
APRES-MIDI
13h45 15h00
TRX Small Group
TRX Small Group
17h45 - 18h30
Pilates*
17h45 - 18h30
Body Pump
Cross Training 18h30 - 19h30
RPM
LIA
RPM
Bike Training
RPM
19h30 - 20h00
19h15 - 20h00
19h15 - 20h15
19h00 - 20h00
19h30 - 20h00
Crunch
Body Balance
Body Pump
Body Balance
Crunch
PLANNING AQUATIQUE MERCREDI
JEUDI
9h15 - 9h45
AquaPalmes** 10h00 - 10h30
10h00 - 10h30
10h00 - 10h45
Aqua Bike
10h00 - 10h30
VENDREDI
SAMEDI
9h15 - 9h45
9h30 - 10H00
AquaPalmes**
Aqua Stand up
10h00 - 10h30
AquaGym
AquaBody
AquaBody
AquaGym
10h45 - 11h15
10h45 - 11h15
10h45 - 11h15
10h45 - 11h15
AquaTraining
AquaGym
AquaTraining
AquaBody
AquaGym
11h30 - 12h00
11h30 - 12h00
11h30 - 12h00
11h30 - 12h00
11h15 - 11h45
11h30 - 12h00
10h30 - 11h00
AquaBody
AquaTraining
AquaGym
AquaStretch
AquaTraining
AquaTraining
12h30 - 13h15
12h30 - 13h15
12h30 - 13h15
12h30 - 13h15
12h15 - 12h45
12h15 - 13h00
Aqua Bike
Aqua Bike
Aqua Bike
Aqua Bike
AquaStretch
Aqua Bike
15h - 15h30
15h - 15h30
15h - 15h30
15h - 15h30
15h - 15h30
AquaGym
AquaGym
AquaGym
AquaGym
AquaGym
13h45 - 14h30
AquaPalmes**
17h - 17h30
17h00
AquaTraining
18h00
18h00 - 18h30
18h00 - 18h30
18h00 - 18h45
18h00 - 18h30
18h00 - 18h30
Aqua Stand up
AquaTraining
AquaPalmes**
AquaGym
Aqua Stand up
19h - 19h45
19h - 19h45
19h15 - 19h45
19h - 19h45
19h - 19h45
AquaGym
Aqua Bike
Aqua Stand up
Aqua Bike
AquaTraining
19h00
Zumba TRX Small Group
17h45 - 18h30
18h30 - 19h00
MARDI
14h30-15h30
17h00 - 17h30
18h30 - 19h30
9h15
11h15
17h15 - 17h45
18h30 - 19h15
LUNDI
10h30
17h15 - 17h45
18h30 - 19h30
Aqua’Sport 10h00
SAMEDI
10h15 - 11h00
17h00
18h30
PLANNING FITNESS
10h15 - 11h00
13h00
17h45
essai gratuit
20h - 20h45
20h00
AquaPalmes**
Renforcement musculaire
Cardio
Souplesse, relax
Cours Lagon
Cours sur réservation (places limitées)
*Niveau débutant **Niveau intermédiaire - CAF : Cuisses Abdos Fessiers - RPM : Cours de vélo intensif en salle
21 avr. 2016 - Comment fonctionne le seul site nucléaire sarthois. Trente ans ... Le site nucléaire sarthois a .... juge l'ASN (Autorité de sûreté nu- cléaire), en ...
