n° de déclaration d’activité : 93.13.16176.13

Formation continue AQUADYNAMIC Objectifs de la formation • Enrichir ses connaissances concernant l’enseignement des cours collectifs en AQUADYNAMIC (par rapport aux 5 Clés de l’Enseignement, vues en Formation Initiale: chorégraphie, technique, pédagogie, communication et « fitness magic » ; c’est-à-dire comment créer une atmosphère motivante et engageante pour les participants du cours grâce à la musique, l’entraînement, le groupe et la personnalité de l’instructeur). • Découvrir et pratiquer la nouvelle chorégraphie.

Pour qui ?

Cette formation s’adresse aux instructeurs des clubs adhérant au système Les Mills et ayant suivi une formation initiale, ainsi qu’aux managers des clubs

Durée : 6h Fréquence : tous les 3 mois Méthode pédagogique : La pédagogie sera active et participative. Apport du formateur sur les nouvelles chorégraphies et leur décomposition. Remise de supports pédagogiques.

Suivi du stage Assistance par email après le stage

L’AQUADYNAMIC est un cours d’aquagym complet, dynamique, qui permet d’améliorer l’endurance cardiovasculaire et musculaire de façon ludique et sécuritaire. Chaque participant crée sa propre résistance dans l’eau. La sélection musicale, plus qu’un fond sonore, est un véritable moteur d’entraînement. Chaque 3 mois, une nouvelle édition du cours est fournie aux instructeurs formés. L’AQUADYNAMIC est un cours en perpétuelle innovation : innovation des formats de cours (durée, structure) et apport de petit matériel (Tubing, Frite).

DÉROULÉ DE LA FORMATION : Formation trimestrielle : chaque 3 mois, les formateurs nationaux Les Mills présentent aux instructeurs formés au programme concerné, la nouvelle édition. Déroulement : • Présentation des formateurs. • Classe de Maître (1heure) : cours destiné aux instructeurs formés en AQUADYNAMIC amenés à enseigner le cours dans leur club. Le cours correspond à la nouvelle édition AQUADYNAMIC du trimestre. • Analyse technique (1 heure) : analyse technique des nouveaux mouvements de l’édition. • Analyse pédagogique (1 heure) : focus d’enseignement de la nouvelle édition, type d’entraînement proposé, et /ou innovations dans l’entraînement proposé, travail sur les consignes d’enseignement adaptées à la nouvelle édition. • Section générale de formation proposée par LES MILLS (1 heure) : anatomie, physiologie, technique de communication, résultats de recherches scientifiques ou marketing. • Mise en situation des instructeurs (45 minutes) : entraînement à enseigner la nouvelle édition et évaluation par le formateur. • Feedback (45 minutes) : résultat de l’évaluation, forces et éléments à travailler, plan d’action si nécessaire.

INSCRIPTION Tél. : +33(0)4 42 91 54 14 Fax : +33(0)4 42 91 02 81 E-mail : [email protected] DEMANDE DE PRISE EN CHARGE : - Devis & plans de formation Tél : +33(0)4 13 91 02 07 E-mail : [email protected]

• Conclusion (30 minutes) : révision des messages clés de la journée - spécificités de la nouvelle édition, éléments techniques et pédagogiques à prendre en compte pour l’enseignement de la nouvelle édition.

Une formation interactive sur vidéo : • Une vidéo du nouveau cours présentée par les formateurs chorégraphes. • Une rappel des analyses technique et pédagogique présentées par les chorégraphes

PLANET FITNESS - 145 rue Pierre Simon Laplace - 13290 Aix-en-Provence PLANET FITNESS au capital de 600 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 404 673 063 000 40 - APE 4764Z