Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 5e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11111
Adopter un mode de vie sain et actif, c’est… 1. Connaître les effets de certaines de tes habitudes de vie actuelles sur ta santé et ton bien-être. 2. Évaluer la qualité de tes habitudes de vie actuelles. 3. Élaborer ton plan d’action personnel qui te permettra de modifier certaines de tes habitudes de vie actuelles et d’inclure la pratique régulière d’au moins une activité physique dans ton agenda. 4. Mettre en pratique ton plan d’action personnel pendant une des étapes scolaires.
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