... les indices de mesure qui te permettront d'évaluer les changements obtenus et d'expliquer les écarts entre tes objectifs et tes résultats ? Pistes de réflexion.
de e d o m stitue d’un if con elle. on ct rsonn ir t a opti L’ad sain e he pe réfléch r c e e vie démar mps d d’évalu ui e t une dre le t e vie e t, ce q fs i d i Pren mode être fa object e n n s t o à s ui doi it et le itue u t é q a s ce re f e con e ta d y t ê t r d peu ursuiv tante . Pour o r le es o p à imp rsonnel aux qu e étap he pe onds p c mar enir, ré es : t v par suivan s tion
1. Connais-tu les effets de tes habitudes de vie (activité physique, alimentation,
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 5e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11111
sommeil, stress et consommation de substances néfastes comme la cigarette, l’alcool et les drogues) sur ta santé et ton bien-être ? a) Es-tu actif ou active ? L’es-tu assez ? Connais-tu ta condition physique ? Sais-tu ce qui te plaît le plus et le moins ? As-tu le réflexe de bouger ? b) As-tu de bonnes habitudes alimentaires ? Sais-tu ce qui est bon pour toi ? Manges-tu suffisamment, trop ou pas assez compte tenu de ton niveau d’activité ? Arrives-tu à te faire plaisir sans te sentir coupable ? c) Dors-tu bien ? suffisamment ? As-tu un horaire de sommeil régulier ? Connais-tu ton cycle de sommeil ? d) Es-tu de tempérament stressé ? Es-tu capable d’identifier ce qui te cause du stress ? Arrives-tu à gérer efficacement ton stress ? Es-tu capable de déterminer ce que tu peux changer pour diminuer ton niveau de stress ? e) As-tu la mauvaise habitude de consommer des substances néfastes pour ta santé ? Sais-tu pourquoi tu en consommes ? Es-tu à risque d’en devenir dépendant ou dépendante ? As-tu le goût d’arrêter ? Sais-tu où trouver de l’aide ?
2. Es-tu capable d’évaluer la qualité de tes comportements liés à chacune de ces habitudes de vie et de l’expliquer ?
3. Sais-tu quels aspects de ta condition physique et quels comportements liés à ton mode de vie tu devrais améliorer ou maintenir ?
4. Es-tu capable de te prendre en mains et de faire en sorte d’améliorer ton mode de vie en te fixant des objectifs et en te donnant les moyens pour y arriver ?
5. Peux-tu trouver les indices de mesure qui te permettront d’évaluer les changements obtenus et d’expliquer les écarts entre tes objectifs et tes résultats ?
Éviter le déni du vieillissement (voir le vieillissement comme un privilège). 11. Éviter de considérer les personnes âgées comme un groupe homogène (prendre en compte les différences et nuances selon les vécus de la vie: préretraités, jeunes retraité
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Écrivez vos réponses dans la colonne de gauche du tableau, en les justifiant brièvement. 2 Dans la colonne de droite, dessinez un nomade tel que vous vous.
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8 - What role does he play in the film? 3 - B - JAMES DEAN'S CHARACTER IN THE FILM. ¤ Does he live happily: - in his family? - at school? ¤ Who will become ...
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5.5 VaR and the Expected Shortfall. 5.6 Geometric ..... The "expected shortfall at q% level" is the expected return on the portfolio in the ..... Backtesting example.
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If the bandwidth is reduced (Noise SQ Root Bandwidth), the rise time is also ... output signal increase is not proportional .... Processing from Tip timing Output.
Mean/Variance Analysis. Assumptions. 4 ... just the mean and the variance of the return rate of an asset to ... variance is often easier than using an NM utility function, so it is popular ...... General formula for calculating the portfolio variance
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