Sta ge de Qi G on g - Mé d ita tio n & M u dras à L ’Ab bay e Sa in t -Ja cut - de- la - Mer
Du lundi 24 au Vendredi 28 avril 2017 5 jours au bord de la mer sur la Côte d’Emeraude, pour
se détendre , se ressourcer
et
fortifier sa vitalité .
L’Abbaye, située sur la presqu’île de Saint-Jacut-de-la-Mer, au bord de la Côte d’Emeraude près de Saint-Malo, nous accueille dans un cadre tranquille de verdure, avec parc, jardins, plages et chemins côtiers.
CONTENU DU STAGE > Qi Gong des yeux . > Marches de Qi Gong de santé sur la plage – La relation : Yeux & Cervicales > Exercices de détente visuelle issus de la méthode Bates > Initiation à la méditation & mudras Taoïstes. I nfluence positive sur la pensée > Exercices énergétiques Taoïstes – Respiration – Etirements – Auto massages > Souffle & Sons. Postures & Mudras > Un peu de théorie énergétique par un support multimédia pédagogique et créatif > Deux soirées pour f avoriser le sommeil, la détente du dos, l’apaisement du mental A découvrir Un parcours-exposition photographique de portraits de Mudras réalisé par Marie-Dominique Bleuler © Ph ot o s Br un o H ou da y er et Bruno Houdayer photographe.
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P L AN N ING & HO R A IR ES : Lundi 24 avril : 17h15 à 19h - 20h30 à 21h45 Mardi 25 avril : 9h15 à 12h - 16h15 à 18h45 Mercredi 26 avril : 9h15 à 12h - après-midi libre - 20h30 à 21h45 Jeudi 27 avril : 9h15 à 12h - 16h45 à 18h45 Vendredi 28 avril : 9h15 à 12h Heures des repas : Petit déjeuner entre 8h15 et 9h - Déjeuner : 12h - Dîner : 19h
T A R IF D U S TAG E : 330 € par personne.
T A R IF H E BE RG EM EN T E N PE N S IO N CO M P LE TE AV E C P A US E S : > chambre partagée à 2 : 60€/jour soit 4 jours=240€ 5 jours=300€ (si arrivée dimanche soir) > chambre individuelle : 67€/jour soit 4 jours=268€ 5 jours=335€ (si arrivée dimanche soir) (Places limitées pour l’hébergement en chambre individuelle en fonction de l’arrivée des inscriptions)
T R AJ ET Train : Gare de Saint-Malo puis Bus ligne 14 uniquement sur réservation www.tibus.fr
St age anim é par Marie-Dominique Bleuler. Professeur de Qi Gong , certifiée en France et en Chine, de formation Kinésithérapeute, transmet l’Art du Souffle - Qi Gong et Mudras par une approche à la fois occidentale et orientale, s’appuyant sur 30 années d’expérience s dans la santé , la prévention et la formation. www.artdusouffle.com Sensible à une pédagogie audio-visuelle simple et ludique, elle coopère avec Bruno Houdayer, Artiste Photographe, pratiquant de Qi Gong, il réalise les supports multimédia et conçoit des expositions. www.brunohoudayer.com
Date limite d’inscription : 31 janvier 2017 (Places limitées pour l’hébergement en chambre individuelle en fonction de l’arrivée des inscriptions)
Informations et inscriptions : Marie-Dominique Bleuler 06 81 54 37 54 -
[email protected]
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