Stage de Qi Gong à Cabourg
Du vendredi 26 août au dimanche 28 août2016 Se ressourcer, fortifier sa vitalité, s’assouplir Détendre son dos et son mental
Le Domaine de Sweet Home au bord de l'immense plage de sable fin de Cabourg vous accueille en formule hôtelière avec restauration face à la mer. Vous pouvez visiter le site web : www.sweethome.cabourg.fr
Contenu du stage : - Méthode de Qi Gong « Le corps de jade » spécifique pour la santé du dos. - Anatomie ludique et vivante de la colonne vertébrale et du vaisseau gouverneur. - Postures, exercices énergétiques Taoïstes & Mudras. Harmoniser : Corps-Cœur –Esprit. - Apprentissage d’ auto massages pour stimuler ou détendre le corps. - Marches de Qi Gong de santé et de pleine conscience : travail du souffle, de l’équilibre, Calmer le mental. Qi Gong des yeux. En s’adaptant à la météo, nous pratiquerons au bord de la mer pour capter l’air iodé marin. - En soirée après le dîner : Initiation : Méditation & Mudras. Favoriser une bonne qualité du sommeil par la relaxation, détente du dos et des pieds. Pendant vos temps libres : piscine chauffée couverte à l’hôtel ou bain de mer ! Programme : Vendredi 26 août : 17h15 à 19h15 – 20h45 à 22h15 Samedi 27 août : 9h à 12h30 – 17h45 à 19h15. - 20h45 à 22h15 Dimanche 28 août : 9h à 12h – 14h à 16h Tarif du stage : 250€ Tarif du séjour en pension complète : 84, 75 € x 2= 169, 50. Taxe de séjour et assurance annulation incluses. En chambre « double » en pension complète (du dîner du vendredi au déjeuner du dimanche). Possibilité d’hébergement en chambre individuelle : 10€ supplémentaire /nuit. Nombre limité, réparti en fonction des arrivées des inscriptions. ) Possibilité d’arriver la veille du stage et repartir le lendemain du stage. Trajet : En voiture : environ 210 KM depuis Paris . Possibilité de covoiturage. En train : àParis (gare Saint-Lazare ) à Caen - à Ligne de bus 20 (Caen –le Havre) : Arrêt Renaissance, devant l’hôtel Sweet Home. Vous pouvez consulter : voyages-sncf.com / busverts.fr
Stage animé par Marie-Dominique Bleuler : Kinésithérapeute DE, Méziériste, enseignante en Qi Gong, expérience de trente années d’accompagnement individuel ou en groupe dans le domaine de la santé, du soin, de la prévention et de la formation en gestes et postures, mieux être du dos.
Date limite d’inscription le 20 juin 2016 06 81 54 37 54
[email protected]
www.artdusouffle.com
