Formation TRX GRTC AWS

PLANET FITNESS - 145 rue Pierre Simon Laplace - 13290 Aix-en-Provence. PLANET FITNESS au capital de 600 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 404 673 063 000 40 - APE 4764Z. INSCRIPTION. Tél. : +33(0)4 42 91 54 14. Fax : +33(0)4 42 91 02 81. E-mail : [email protected].
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Formation TRX GRTC (Group Rip Training Course) Objectifs de la formation

Découvrir les clés et techniques d’utilisation et d’enseignement du TRX RIP TRAINER en petit et large groupe.

Pour qui ?

Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, Personal trainer, coach ou entraineur sportif, kinésithérapeute, éducateur sportif ou médico-social. Durée : 1 jour. Total en heures : 7

La formation TRX GRTC (Group Rip Training Course) va vous permettre de découvrir les techniques entraînements spécifiques avec le TRX RIP TRAINER et son coaching particulier en petit et large groupe.

Déroulé de la formation (7 heures) : • 9:00 Origine de l’entrainement en RIP TRAINING • 9:30 Principes fondamentaux de l’entrainement avec le TRX RIP TRAINER • 10:00 Avantages de l’entrainement et l’accompagnement en TRX RIP TRAINER en Personal et Team training

• 11:00 Réglages, corde de resistance et Sécurité d’utilisation • 11:15 TRX RIP TRAINER Modulation de l’intensité via des exercices autours des mouvements fondamentaux

• 11:45 TRX RIP TRAINER séance d’entrainement RIP POWER 12h30 Pause déjeuner

Méthode Pédagogique : Pour chaque stagiaire il est remis 1 manuel d’utilisation avec les consignes de sécurité d’ancrage et une attestation qualifiante international de la formation TRX GRTC à télécharger.

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Suivi du stage

17h00 Fin de formation

13:30 TRX RIP TRAINING exercices 14:00 Solution complete (eco system) TRX et cursus formation 14:15 TRX RIP TRAINER Librairie exercices 15:00 Séances d’entrainement RIP PERFORMANCE 15:45 Séances TRX RIP TRAINER POWER et PERFORMANCE 16:45 Feedback et Questions

Assistance par email auprès d’Alex VERET ([email protected]), Master Trainer TRX ou auprès de David HURST (david@planet-fitness. fr), Training Manager.

Contrôle des acquis Par atelier de mise en situation à la fin de la formation.

INSCRIPTION Tél. : +33(0)4 42 91 54 14 Fax : +33(0)4 42 91 02 81 E-mail : [email protected] DEMANDE DE PRISE EN CHARGE : - Devis & plans de formation Tél : +33(0)4 13 91 02 07 E-mail : [email protected]

PLANET FITNESS - 145 rue Pierre Simon Laplace - 13290 Aix-en-Provence PLANET FITNESS au capital de 600 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 404 673 063 000 40 - APE 4764Z