Poids lourd Cadre de jeu But : S'organiser et mieux gérer son cartable pour en diminuer le volume et le poids Nombre : /

Explication du jeu Préparation par le formateur

• Photocopier la fiche en nombre suffisant • Apporter un pèse-personne • Prévoir des casiers ou espaces de rangement en classe

Âge : à partir de 1 0 ans Durée : 50 minutes Matériel : - photocopies de la fiche - un pèse-personne

Objectifs détaillés

• Comparer le poids et/ou le contenu des cartables des élèves. • Sensibiliser à une bonne gestion de son corps et du dos en particulier. • Stimuler l'ordre et une bonne organisation. • Mieux gérer son matériel dans le cadre de son transport entre le domicile et l'école. • Permettre un déplacement aisé à vélo malgré le cartable.

Déroulement Lire la fiche sur le sujet et suivre l'atelier Conseil ou remarque • Pour l'évaluation du poids du cartable et du calcul de son pourcentage par rapport au poids de l'enfant, vous pouvez peser l'enfant avec son cartable, puis sans : vous aurez ainsi les données nécessaires à l'exercice. Il est toutefois important de connaître son groupe pour proposer cela et être très attentif à ce qu'il n'y ait pas de moqueries blessantes au sein du groupe... Exemples de mise en situation • Lors de toute activité abordant l'organisation de travail. • Si constat de cartable très lourd, si constat d'oublis fréquents, de perte ou de dégradation de matériel lors de toute activité de sensibilisation au déplacement à vélo domicile-école.

• En préparation à la Semaine de la Mobilité ou au Printemps de la Mobilité. • Dans le cadre d'une participation au concours « Bike2School ». • Dans le cadre de la mise en place d'un ramassage scolaire à vélo.

poids lourd ! TRIER - RANGER - AJUSTER Sur ton dos et trop lourd, ton cartable pourrait te déséquilibrer ou toucher ta selle quand tu mets pied à terre. La meilleure solution à vélo est certainement de l'alléger au maximum et le sangler sur ton portebagages. Ce sera bien plus confortable et tu seras plus libre de tes mouvements. Si vous vous déplacez en groupe, tu auras peut-être la chance que ton "conducteur" de groupe rassemble les cartables sur une petite remorque attachée à son vélo ou qu'un parent conduise les cartables en voiture. Le poids du cartable atteint parfois 33 % du poids des enfants, alors qu'il ne devrait pas dépasser 1 0 % du poids de ceux-ci...

Petit test Et si tu pesais ton cartable actuel... Combien pèse-t-il ? Cela correspond-t-il : o à moins de 1 0% de ton poids ? o à plus de 1 0% de ton poids ? Si tu dépasses les 1 0%, de combien de grammes devrais-tu alléger ton cartable ? .......... gr.

................. Gr. ................. Kg.

Gestion de mon cartable Remplis ton cartable en emportant les choses dont tu as besoin. Entoure ce que tu veux emporter et calcule ensuite son poids total. N'oublie pas que tu dois manger (à 1 0h et midi), avoir ton journal de classe, avoir de quoi écrire...

Poids total de ton cartable : ..............................Gr.

Pour alléger ton sac le plus possible, quelles solutions pourrais-tu envisager ?