Circuit fonctionnel en musique, en haute intensité, en petit groupe, avec Kettlebells et Ballons Durée de la formation : 1 jour
Inscriptions : Stéphanie RUIZ +33 (0)4 42 91 54 14
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Pour qui ? Coachs et entraineurs sportifs, Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, éducateurs sportifs.
Objectifs • Enseigner une séance d’entrainement en musique avec Kettlebell et petits accessoires
• Apprendre à utiliser un carnet d’entrainement en relation Questions techniques : Thomas CERBONESCHI +33 (0)6 69 33 09 79
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musique–séquence de travail • Proposer un entrainement motivant, efficace et fonctionnel en haute intensité
Les plus
• Cours clé en main préparé par la société leader mondiale de Demande de prise en charge (devis, plans de formation) : Rachel LOUP +33 (0)4 42 91 02 89
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fitness
• Techniques d’entrainement avancées pour maitriser
l’utilisation du Kettlebell et Slamball • Contenu de séance et musiques fournis chaque trimestre
Compris dans la formation Manuel de l’instructeur, carnet d’entraînement, musiques MP3, certification internationale.
Contenu : • Séance magistrale « Planet Fitness Circuit » • Structure du cours et bases physiologiques d’entraînement
• Techniques d’utilisation et variables d’entraînement Kettlebells
• Les 3 objectifs de l’enseignement • Gestion d’un petit groupe d’entraînement • Passage en situation, feedback
A savoir : • Formation accessible à tous • L’affiliation (optionnelle) au PLANET FITNESS
WRESLING CIRCUIT donne accès aux ressources en ligne sur le site www.fitness.fr/ hitbox avec chaque trimestre une nouvelle séance d’entrainement fonctionnelle de 30mn avec carnet d’entrainement, vidéo de séance avec coaching en situation et musiques MP3 bipées, par téléchargement.
• Voir le calendrier des formations : www.fitness.fr • Eligible au DIF PLANET FITNESS TRAINING
PLANET FITNESS TRAINING - 12, avenue des Belges - 13100 Aix-en-Provence SARL PLANET au capital de 750 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 411 531 312 00030 - APE 8551Z
