n° de déclaration d’existence : 93 13 103 65 13

Formation initiale

Objectifs de la formation

Découvrir les clés d’enseignement et technique du programme CXWORX, obligatoire pour enseigner le concept CXWORX en cours collectif ou autre.

Pour qui ?

Instructeurs et enseignants sportifs diplômés en fitness ou éducation physique et sportive, Personal trainer, coach ou entraineur sportif.

Durée : 2 jours Total d’heures : 14H Matériel Pédagogique 1 kit de téléchargement comprenant : vidéo de cours, 2 chansons à préparer pour mises en situation d’enseignement, 1 script, 1 manuel du coach, 1 workbook.

Suivi du stage Assistance par email après le stage

CXWORX garantit des résultats là où ça compte le plus ! Ce cours de 30 minutes vise les muscles du tronc (abdos, fessiers, dos) et activent les chaînes musculaires connectant le haut et le bas du corps. Il en résulte un entraînement extrêmement pointu qui sculpte et tonifie, pour l’esthétique d’une part mais aussi pour développer la force fonctionnelle. CXWORX, la révolution du core training.

Déroulé de la formation : JOUR 1 (7 heures)

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9h00-9h30 : Introduction et présentation, objectifs de la formation 9h30-10h15 : Masterclass 10h15-10h30 : Essence de CXWORX, les 5 Clés de l’Enseignement 10h30-11h00 : 1ère Clé, Chorégraphie – structure du cours, données scientifiques et utilisation du script 11h00-12h15 : 2ème Clé, Technique intensive – les 5 critères techniques pour une exécution efficace et en toute sécurité 12h15-13h : Pause déjeuner 13h-14h : 3ème Clé, Coaching et scripting – se faire suivre facilement et efficacement 14h15-15h45 : Passage en situation 1 et feedback 15h45-16h45 : Conclusion.

JOUR 2 (7 heures)

• 9h00-9h30 : La Certification, explications • 9h30-10h30 : Passage en situation 2 et feedback • 10h45-11h15 : 4ème Clé, la Connexion – connexion individuelle et avec le • • • • • • •

groupe 11h15-11h45: 5ème le Fitness Magic – faire vivre une expérience 11h45-12h30 : Science de l’utilisation du Tubing et des poids libres 12h30-13h15 : Pause déjeuner 13h15-14h00 : Coaching, ateliers avancés 14h15-14h45 : Lancement du programme dans le club 14h45-15h45 : Passage en situation 3 et Certification 15h45-16h45 : Conclusion.

INSCRIPTION Tél. : +33(0)4 42 91 02 83 Fax : +33(0)4 42 91 02 81 E-mail : [email protected] DEMANDE DE PRISE EN CHARGE : - Devis & plans de formation Tél : +33(0)4 13 91 02 83 E-mail : [email protected]

FITNESS TRAINING - 145 rue Pierre Simon Laplace - 13290 Aix-en-Provence SARL PLANET au capital de 750 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 411 531 312 00030 - APE 8551Z