Carnets de route 65+ Soyez du voyage et venez élaborer votre propre carnet de route !
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Bien vivre l’aventure de votre retraite en 6 étapes Pour qui ? • Nouveaux et jeunes retraités (60 à 70 ans) • Personnes seules et/ ou en couple
Pourquoi ? • Pour m’aider à réfléchir sur ce que je veux et peux faire de ma retraite • Pour partager mes expériences et mes interrogations avec d’autres personnes vivant la même situation • Pour continuer à jouer un rôle actif dans la société et rester en lien • Pour profiter des connaissances de Pro Senectute Vaud dans l’accompagnement des seniors de tous âges • Pour donner un nouvel élan à mes projets de vie
Méthodologie • partage d’expériences, discussions, activités créatives individuelles et/ou en groupe, apports théoriques, pistes d’actions pour la suite
Comment ? Une exploration collective (groupes de 8 à 12 personnes) en 6 étapes de 3 heures chacune, toutes les deux semaines sur environ 3 mois, avec un formateur professionnel et un animateur bénévole retraité. 1 Regards croisés sur l’avancée en âge Interroger ses perceptions sur son avancée en âge depuis une perspective intergénérationnelle 2 Mon parcours de vie, rupture ou continuité ? Valoriser son parcours de vie en expérimentant différentes approches 3 S’adapter aux changements pour mieux profiter Transitions de vie : quelles ressources et stratégies mobilisées pour mieux vivre les changements et les anticiper ? 4 Se fixer un cap et faire des choix Définir les activités à entreprendre ou à poursuivre pour satisfaire ses besoins actuels et rester en santé le plus longtemps possible 5 Redonner du sens à ma vie ? Entre plaisir, valeurs et spiritualité, permettre à chacun de faire son chemin 6 De nouvelles libertés pour de nouveaux projets ! Faire le bilan des 5 étapes et repartir avec de nouvelles envies et/ou actions à réaliser
L’élaboration de son propre carnet de route A chaque étape, le formateur invite les participants à prolonger les thèmes traités par un travail personnel dans leur carnet de route. L’occasion pour chacun d’approfondir un sujet et de tracer librement, au fil des ateliers, les directions qu’il souhaite donner à sa retraite aujourd’hui et demain.
Combien ? Spécial prix de lancement pour la session 1 ou 2 : 100.- CHF par personne pour les 6 ateliers Une confirmation vous parviendra au plus tard 15 jours avant le début de l’atelier avec la facture
Indications pratiques Lieu Lausanne, Espace Riponne, Place de la Riponne 5, 1004 Lausanne Dates/heures Session 1 / 2017 : jeudis 26 janvier, 9 et 23 février, 9 et 23 mars, 6 avril 2017 de 9 h à 12 h (accueil dès 8 h 45) Session 2 / 2017 : mardis 25 avril, 5 et 23 mai, 6 et 20 juin, 4 juillet 2017 de 9 h à 12 h (accueil dès 8 h 45) Personne de contact (formatrice) Karine Tassin, Pro Senectute Vaud, tél. 021/646 17 21 Email :
[email protected] Inscription Les inscriptions peuvent être effectuées via internet www.carnetsderoute65.ch, par e-mail
[email protected] ou par téléphone au 021 646 17 21. Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont prises en compte dans l’ordre d’arrivée. Vous pouvez également demander d’être informé des prochaines sessions.
« Il est évident que notre manière de vieillir dépendra de nous. Nous pouvons grâce à nos comportements et à nos ressources les plus secrètes faire de notre avancée en âge une aventure pleine d’intérêt, une croissance et non pas un déclin. » Marie de Hennezel
