Nom :
Groupe :
Date :
Jamais
Parfois
1. Réponds aux questions suivantes en cochant la case appropriée. Ces informations t’aideront à analyser tes habitudes d’hygiène personnelle.
Souvent
Bilan de tes habitudes d’hygiène personnelle À l’école Te laves-tu les mains avant de manger ? Utilises-tu les ustensiles d’une autre personne ? Bois-tu à même le verre ou le contenant d’une autre personne ? Conserves-tu des vêtements souillés dans ta case ? Conserves-tu des aliments périmés dans ta case ?
Au gymnase, à l’aréna ou au terrain de sport Bois-tu à même la bouteille ou la gourde d’une autre personne ? Marches-tu pieds nus dans le vestiaire ou dans les douches ? Échanges-tu des articles de toilette (brosse, peigne, etc.) avec une autre personne ?
T’assois-tu sur un banc sans y avoir d’abord déposé une serviette ? Changes-tu tes vêtements après avoir pratiqué une activité physique ?
Bilan – Hygiène personelle
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Utilises-tu la serviette d’une autre personne ?
En société Mets-tu ton visage dans le creux de ton épaule ou de ton coude lorsque tu tousses ou éternues ? Échanges-tu tes vêtements (tuque, foulard, manteau, etc.) avec une autre personne ? Évites-tu les contacts rapprochés avec une personne enrhumée ou grippée ? Te laves-tu les mains après un passage aux toilettes ? Nettoies-tu le siège de toilette ou y déposes-tu du papier avant de t’y asseoir ou évites-tu de t’y asseoir ? Évites-tu d’aller dans des endroits malsains (restaurants malpropres, toilettes insalubres, etc.) ?
L’HYGIÈNE PERSONNELLE
1
Jamais
Question 1 (suite)
Date :
Parfois
Groupe :
Souvent
Nom :
Aux repas Laves-tu les fruits et les légumes avant de les manger ? T’assures-tu d’utiliser des surfaces propres (planche à découper, comptoir, etc.) lorsque tu prépares des aliments ? Te laves-tu les mains avant de préparer un repas ? Attaches-tu tes cheveux avant de préparer un repas ? T’assures-tu de la fraîcheur des aliments avant de les consommer (date de péremption inscrite sur l’emballage) ?
À la maison Te laves-tu les mains lorsque tu reviens à la maison ? Te brosses-tu les dents après chaque repas ? Prends-tu un bain ou une douche chaque jour ? T’accordes-tu du temps pour prendre soin de toi chaque jour ?
2. À partir des informations que tu as fournies dans le questionnaire, analyse maintenant tes habitudes d’hygiène personnelle en répondant aux questions suivantes.
Bilan – Hygiène personelle
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Te prépares-tu adéquatement à bien dormir ?
a) À l’école, dois-tu :
conserver tes habitudes, car elles sont appropriées la plupart du temps ?
surveiller tes habitudes, car tu manques parfois de rigueur ?
améliorer tes habitudes, car elles sont parfois inadéquates ?
modifier tes habitudes, car elles peuvent être nuisibles à ta santé ? Si tu dois surveiller, améliorer ou modifier tes habitudes d’hygiène personnelle, comment t’y prendras-tu ?
L’HYGIÈNE PERSONNELLE
2
Nom :
Groupe :
Date :
b) Au gymnase, à l’aréna ou au terrain de sport, dois-tu :
conserver tes habitudes, car elles sont appropriées la plupart du temps ?
surveiller tes habitudes, car tu manques parfois de rigueur ?
améliorer tes habitudes, car elles sont parfois inadéquates ?
modifier tes habitudes, car elles peuvent être nuisibles à ta santé ? Si tu dois surveiller, améliorer ou modifier tes habitudes d’hygiène personnelle, comment t’y prendras-tu ?
c) En société, dois-tu :
conserver tes habitudes, car elles sont appropriées la plupart du temps ?
surveiller tes habitudes, car tu manques parfois de rigueur ?
améliorer tes habitudes, car elles sont parfois inadéquates ?
modifier tes habitudes, car elles peuvent être nuisibles à ta santé ?
Bilan – Hygiène personelle
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Sains et actifs W11105
Si tu dois surveiller, améliorer ou modifier tes habitudes d’hygiène personnelle, comment t’y prendras-tu ?
d) Au repas, dois-tu :
conserver tes habitudes, car elles sont appropriées la plupart du temps ?
surveiller tes habitudes, car tu manques parfois de rigueur ?
améliorer tes habitudes, car elles sont parfois inadéquates ?
modifier tes habitudes, car elles peuvent être nuisibles à ta santé ? Si tu dois surveiller, améliorer ou modifier tes habitudes d’hygiène personnelle, comment t’y prendras-tu ?
L’HYGIÈNE PERSONNELLE
3
Nom :
Groupe :
Date :
e) À la maison, dois-tu :
conserver tes habitudes, car elles sont appropriées la plupart du temps ?
surveiller tes habitudes, car tu manques parfois de rigueur ?
améliorer tes habitudes, car elles sont parfois inadéquates ?
modifier tes habitudes, car elles peuvent être nuisibles à ta santé ? Si tu dois surveiller, améliorer ou modifier tes habitudes d’hygiène personnelle, comment t’y prendras-tu ?
Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 2e secondaire est utilisé.
Bilan – Hygiène personelle
Sains et actifs W11105
f) De façon générale, que penses-tu de tes habitudes d’hygiène personnelle ?
L’HYGIÈNE PERSONNELLE
4
