Les principaux éléments pour réussir sa vie keto

LEÇON 1 : GUIDE D'ACTIONS

BIENVENUE! Bonjour à toi! Mon nom est Josey Arsenault et j'ai toujours eu une passion pour l'alimentation. Vous me connaissez sûrement pour mon parcours des derniers mois où j'ai perdu plus de 50 livres avec l'alimentation keto / cétogène et que je suis devenue une fervente ambassadrice de ce mode de vie! Vous avez pu me voir dans plusieurs émissions télé ou encore à la radio où je tiens mon émission quotidienne, transmettre ce que le Keto a apporté dans ma vie! Mon cheminement pour atteindre mes objectifs a été ardu, mais JE VOUS COMPRENDS. Je suis devenu une meilleur coach et une meilleure personne parce que je SUIS PASSÉE PAR LÀ et maintenant JE VEUX VOUS AIDER! L’alimentation Keto /  Cétogène n’a tellement pas à être compliqué!! Il y a toutefois une période d’adaptation ou l’on est pas mal loin de nos repères! Tout est nouveau et attendez-vous à recevoir beaucoup d'opinions ou de jugements de la part de votre entourage... qui dit se préoccuper de votre santé!! Soyez prêt à désapprendre tout ce que vous pensez savoir sur l'alimentation. Mais l'alimentation Keto ou Cetogène c'est bien plus que ça! C'est un nouveau mode de vie, c'est une transformation!  Depuis que je l'ai intégré dans ma vie, j'ai été en mesure de perdre du poids et de le maintenir malgré mon horaire très chargé, mes déplacements de fou et mes responsabilités de mère. Et vous... êtes-vous prêt à transformer votre vie?

L'ALIMENTATION KETO / CÉTOGÈNE... C'EST POUR QUI ? Pour toi qui est tanné des régimes et de jouer au yo-yo avec ton poids. Qui veut une alimentation saine, sans se sentir privé. Pour toi qui désire une meilleure santé, une meilleure alimentation, de meilleures performances athlétiques, de meilleures performances mentales et PLUS D'ÉNERGIE! Pour toi qui est prêt pour une grande transformation de vie (mais oui... celle que tu veux depuis si longtemps!) 1 GUIDE D'ACTIONS

ACADEMIEDUKETO.COM

Les principaux éléments pour réussir sa vie keto

LEÇON 1 : GUIDE D'ACTIONS

EXERCICE : 3 QUESTIONS POUR VOUS INSPIRER... et vous motiver!

1. Pourquoi désires-tu débuter une vie KETO / Cétogène? 

2. Qu'est-ce qu'une vie KETO / Cétogène t'apporterais ou qu'est-ce que ça changerais dans TA VIE ? 

3. Qu'est-ce qu'une vie KETO / Cétogène apporterais ou changerais AUTOUR DE TOI ?

2 GUIDE D'ACTIONS

ACADEMIEDUKETO.COM

Les principaux éléments pour réussir sa vie keto

LEÇON 1 : GUIDE D'ACTIONS

La première étape pour RÉUSSIR... c'est de                                       !!!   VOUS N'AVEZ RIEN À PERDRE!!!

LES PRINCIPES DE BASES POUR UN CÉTOGÈNE STRICT? : PRINCIPE #1 : J'augmente 

à                   %

PRINCIPE #2 : Je diminue 

à                   %

PRINCIPE #3 : Je maintiens 

à                   %

SOYEZ PRÊT À DÉSAPPRENDRE TOUT CE QUE VOUS PENSIEZ SAVOIR SUR L'ALIMENTATION :             L'alimentation Keto n'est pas un                          On ne se prive pas, on mange à sa faim.            On mange gras, sans compter les

EXEMPLE D'UNE BELLE ASSIETTE CÉTOGÈNE : 

(à volonté!) (à satiété) (1 portion)

3 GUIDE D'ACTIONS

ACADEMIEDUKETO.COM

Les principaux éléments pour réussir sa vie keto

LEÇON 1 : GUIDE D'ACTIONS

LA SUITE... POUR BIEN RÉUSSIR SA VIE KETO! Ou bien ... comment ça marche l'alimentation Cétogène ??

ÉTAPE 2 :  VISIONNER MA FORMATION #2 Dans cette vidéo #2 je vous donne TOUS LES DÉTAILS pour commencer dès maintenant l'alimentation Cétogène!  On verra concrètement quoi manger, quoi éviter, comment ça fonctionne au quotidien et on va même faire le ménage du gardemanger! Vous apprendrez POURQUOI le mode de vie Keto fonctionne si bien, QUOI faire pour commencer simplement une alimentation Keto et COMMENT appliquer le Kéto dans votre vie pour des résultats maximums. 

ÉTAPE 3 :  VISIONNER MA FORMATION #3 Dans cette vidéo #3 on se questionne sérieusement! Est-ce que le Keto est vraiment fait pour vous? Je vous partagerai aussi des  témoignages, supers touchants, de gens comme vous et moi qui ont pris en main leur TRANSFORMATION DE VIE et vous verrez que les résultats sont assez hallucinants!!   

ÉTAPE 4 : C'EST VOTRE TOUR DE TRANSFORMER VOTRE VIE! À travers mes vidéos, mon objectif était de VOUS rendre autonome face à l'alimentation Keto. C'est donc à votre tour de prendre en main votre alimentation, votre nouveau style de vie pour opérer votre BELLE ET GRANDE TRANSFORMATION!

4 GUIDE D'ACTIONS

ACADEMIEDUKETO.COM