votre GUIDE enfin disponible !

Green Day Diet (Journée d'alimentation végétale). Ce Guide vous apportera toutes les clés nécessaires à une vie plus Saine dans votre Entraînement ...
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  Le  GUIDE  PYRFIT       est  un  manuel  d'entraînement  qui  vous  aide  à   évoluer  sur  les  différents  axes  de  la   Méthode:     ENTRAÎNEMENT  /  ALIMENTATION  /  SOINS   /  LIFESTYLE     Il  vous  encadre  sur  une  période  de  12  semaines.     Chaque  semaine,  vous  aurez:     3  séances  d'une  heure  maximum  qui  comporteront  :   - 1  séquence  d'échauffement  de  5  à  10  minutes   - 1circuit  d'exercices  de  renforcement  et  cardiovasculaires   - 1  séquence  d'étirements   - 1  séquence  de  Concentration  de  10  minutes  maximum  (méditation).     Chaque  semaine  comportera  aussi:     1  PYRFIT  Challenge  300  (Routine  quotidienne  de  60repetition  minimum   sur  un  exercice)   Green  Day  Diet  (Journée  d'alimentation  végétale).     Ce  Guide  vous  apportera  toutes  les  clés  nécessaires  à  une  vie  plus  Saine  dans   votre  Entraînement,  Alimentation  et  votre  Lifestyle.     Le  but  de  Maïk  Trainer  est  «  de  vous  rendre  tous  les  jours,  un  peu  plus  Fit  »     Fit  Your  Life   Maïk  Trainer     60€   www.pyrfit.com