Protocole d’engagement dans le développement de la 3e compétence disciplinaire du programme d’éducation physique et à la santé Adopter un mode de vie sain et actif

Document de l’élève Par la présente, je, soussigné ou soussignée, __________________________________, élève de _____e secondaire, m’engage à suivre la démarche décrite ci-dessous, visant à adopter un mode de vie sain et actif, ou à maintenir un tel mode de vie, le cas échéant, et à tout mettre en œuvre pour atteindre le plus haut niveau possible de la 3e compétence disciplinaire du cours d’éducation physique et à la santé, Adopter un mode de vie sain et actif. Démarche à suivre pour adopter un mode de vie sain et actif

Reproduction autorisée uniquement dans les classes où le cahier Sains et actifs 1re secondaire est utilisé.

Sains et actifs W11098

1. Connaître les effets de mes habitudes de vie sur ma santé et mon bien-être. 2. Évaluer la qualité de mes habitudes de vie. 3. Élaborer un plan d’action personnel visant à modifier certaines de mes habitudes de vie actuelles et à inclure la pratique régulière d’au moins une activité physique chaque semaine.

4. Mettre en pratique mon plan d’action personnel pendant au moins huit semaines. Et, j’ai signé le présent protocole d’engagement en ce __________e jour du mois de __________________________________________________ de l’an ________________ à _______________________________________________________________________. nom de l’école fréquentée

signature de l’élève