LES 9 CLES DE LA CONFIANCE EN SOI
UN GUIDE PRATIQUE POUR PROGRESSER JOUR APRES JOUR
LES 9 CLES DE LA CONFIANCE EN SOI – UN GUIDE PRATIQUE POUR PROGRESSER JOUR APRES JOUR
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Avant de commencer… ....................................................................................................... Introduction ........................................................................................................................ I.
Adopter une attitude émotionnelle et mentale adéquate ........................................ Clé n°1 : Aimez-vous vraiment ! ................................................................................. Clé n°2: Arrachez, telles des mauvaises herbes, les fausses convictions de votre esprit. .......................................................................................................................... Clé n°3: Autosuggestions de confiance en vous-même. ............................................
II.
Acquérir une méthode efficace de concrétisation des rêves..................................... Clé n°4 : Commencez par travailler à la concrétisation de vos rêves. ....................... Clé n°5: Renseignez-vous sur les méthodes spécifiques de ceux qui ont atteint un aussi grand objectif..................................................................................................... Clé n°6: Fractionnez le grand objectif en petits objectifs que vous pouvez, à l’heure actuelle, atteindre. ......................................................................................... Clé n°7: Célébrez vos reussites pour chaque petit objectif atteint et dopez-vous aux félicitations et compliments reçus. ...................................................................... Clé n°8: Apprenez aussi de vos erreurs, de vos échecs. et des critiques que vous recevez. ....................................................................................................................... Clé n°9: Modélisez l’attitude qui vous a conduit à accumuler les petites reussites et, un jour, vous atteindrez votre objectif principal. .................................................
III. Exemple de mise en pratique : le cas de Georges U. qui rêve de vaincre sa peur de parler en public et de devenir un brillant orateur ............................................................. Conclusion. ......................................................................................................................... Annexe : Liste générique des actions à mener et questions auxquelles répondre ...........
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AVANT DE COMMENCER…
Si vous vous apprêtez à lire ce guide, c’est que vous ressentez le besoin d’avoir plus de confiance en vous dans un domaine ou dans un autre. Alors, première chose : FELICITATIONS ! En effet, votre décision d’investir dans ce livre constitue votre premier pas vers l’acquisition de plus de confiance en vous. Pour en profiter pleinement, prenez le temps de lire et de vous imprégner des deux recommandations suivantes.
1. Ce livre n’est pas un roman ! Ce livre n’est pas le genre dont on se saisit par ennui, pour tuer le temps ou pour se distraire. Au contraire, considérez-le comme un guide pratique pour développer une énorme confiance en vous-même, mais également, pour acquérir une technique qui va vous emmener vers la concrétisation de vos rêves. Alors, en pratique :
Lisez le une première fois pour en saisir l’essence. Lisez le une deuxième fois afin de vous en imprégner encore plus. Lisez le une troisième fois dans le but d’en appliquer les enseignements. Ouvrez-le à chaque fois que vous vous posez une question à laquelle il répond. Ouvrez-le périodiquement pour faire le point (tous les mois, ou tous les trimestres ou tous les ans selon ce qui vous conviendra) et voir si vous appliquez réellement ses enseignements… .
2. Acquérir une grande confiance en soi n’est pas automatique ! Accroitre votre confiance en vous-même dans un domaine ou dans un autre ne peut pas se faire en un clin d’œil. Tout changement prend du temps, de l’énergie et de la persévérance. Changer, c’est apporter une modification solide et durable; et cela ne peut se faire que progressivement. N’en soyez pas déçu ! Surtout pas ! Cet aspect progressif du processus d’évolution dans lequel vous allez vous engager est en réalité une chance
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En effet, par exemple, il m’a fallu presque trois ans pour me débarrasser totalement de ma peur de parler en public. Si je m’étais dit au départ que je n’aurais besoin que de quelques semaines pour y arriver, je me serais certainement découragé au vu des résultats observés. Ces derniers étaient réels mais apparaissaient progressivement et lentement. Je ne dis pas que cela vous prendra autant de temps car tout dépend de la nature de votre peur, de son intensité, de votre fréquence de pratique du processus expliqué dans ce livre. Mais cela prendra du temps, et c’est normal ! Vous allez avancer un pas après l’autre, et, chaque jour, chaque semaine, chaque mois vous serez un peu plus confiant que le jour, la semaine, le mois précédent. C’est cela le plus important. Votre objectif principal est de progresser. Les résultats concrets suivront naturellement.
Je vous souhaite d’accroître votre richesse, votre santé, votre bien-être et d’apporter votre contribution personnelle au monde.
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INTRODUCTION
« Tout le monde savait que c’était impossible à faire. Puis un jour, quelqu’un est arrivé qui ne le savait pas, et il l’a fait » - citation de Winston CHURCHILL (Homme politique et prix Nobel de littérature). A chaque fois que quelqu’un désire être, faire et avoir quelque chose, mais n’a pas assez confiance en lui et en ses capacités pour passer à l’action, il découvre tôt ou tard que d’autres personnes ont réussi à être, faire et avoir cette chose. A titre d’exemples : J.K. ROWLING (auteur de la série « Harry Potter »), ou Napoleon HILL (auteur du best-seller « réfléchissez et devenez riche ») sont passés d’une extrême pauvreté à une extrême richesse. Louise HAY (thérapeute mondialement reconnue) ou Oprah WINFREY (animatrice du talk show télévisé américain le plus regardé au monde), toutes deux après avoir été violées par des proches dans leur enfance, ont su se construire une vie épanouissante. BEETHOVEN (sourd mais néanmoins grand musicien et compositeur) ou DEMOSTHENE (devenu un grand orateur alors qu’il était bègue) ne se sont pas arrêtés à leur handicap pour réaliser leurs rêves. Peu importe ce que vous désirez être, faire et avoir. Des gens, à travers le monde, vous prouvent que c’est possible : ils étaient dans des situations peut-être pires que la votre, mais ils ont réussi à réaliser leurs rêves. Vous avez certainement déjà compris que la première étape de toute réalisation, c’est d’avoir assez confiance en vous pour décréter que votre rêve est réalisable. Un exemple très parlant est celui de Thomas EDISON qui, au cours de sa vie, a inventé et breveté plus de 1000 produits. Il eut assez confiance en lui-même pour bâtir General Electric, l’un des tout premiers empires industriels et commerciaux du monde. Mais, lorsqu’il n’eut pas assez confiance dans ses capacités à dompter le courant alternatif (jugé trop dangereux), il ne réussit pas à le faire. Pourtant son ancien employé, Nikola TESLA qui, lui, pensait que c’était possible, le fit. Peu importe les choses qui vous manquent aujourd’hui dans la réalisation de vos rêves, vous pourrez bientôt, si vous avez confiance en vous et en vos capacités, les posséder et faire de tous vos rêves une réalité. Et ce livre va vous montrer comment. Il décortique pour vous les deux leviers
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fondamentaux qui, ensemble, vont vous permettre d’acquérir une énorme confiance en vous. Ces 2 leviers sont : UNE ATTITUDE EMOTIONNELLE ET MENTALE ADEQUATE UNE METHODE EFFICACE DE CONCRETISATION DES REVES
Pourquoi faut-il impérativement associer ces 2 leviers ? Prenons un exemple pour comprendre : Charles et Thomas veulent apprendre à nager. Le maître nageur leur apprend les principes et techniques de la natation. Puis, il leur demande de se jeter à l’eau. Charles a peur de se noyer. Qu’est-ce qui va se passer ? Malgré toutes les techniques enseignées par le maître nageur, les muscles de Charles vont se crisper. Il va vite se fatiguer et finira par couler. Charles a bien mémorisé les techniques apprises par son maître, mais il n’a pas pu les mettre en œuvre à cause de sa peur. Son attitude émotionnelle et mentale n’était pas adéquate. Thomas, de son côté, est confiant en ses capacités naturelles à flotter. Il imagine déjà le plaisir qu’il va ressentir à plonger et demeurer dans l’eau. Mais il n’applique pas avec rigueur les techniques enseignées par le maître nageur. Que va-t-il se passer ? Malgré son attitude émotionnelle et mentale adéquate, Thomas, en ne se servant pas de la bonne technique, va ressentir de la tension et de la crispation, fatiguera vite ses muscles et… finira par couler si il ne sort pas vite de l’eau. Il en va de même qu’il s’agisse d’apprendre à conduire, de devenir un brillant orateur, de gagner des millions, de perdre du poids, ou d’apprendre à garder son calme. Sans l’attitude émotionnelle et mentale adéquate, même avec les principes et techniques appropriés, le résultat sera négatif. Sans les principes et techniques adaptés, même avec l’attitude émotionnelle et mentale adéquate, le résultat sera négatif ou peu satisfaisant. En suivant les conseils de ce livre, vous allez vous rendre maître à la fois de l’attitude émotionnelle et mentale adéquate et d’une méthode efficace de concrétisation des rêves. Dans un premier temps vous allez découvrir quelle attitude émotionnelle et mentale à adopter et les 3 clés qui vous permettront d’y parvenir. Vous étudierez ensuite les clés d’une méthode efficace de concrétisation des rêves et les outils qui permettent de la mettre en œuvre. Enfin, vous découvrirez 3 exemples d’applications qui illustrent le
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passage de théorie à la pratique. Vous serez ainsi prêt à passer à l’action pour développer votre propre confiance en vous et réaliser vos rêves. En passant alors à l’action, petit à petit, puis de plus en plus vite, vous enregistrerez de plus en plus de réussites. Votre confiance en vous évoluera tout au long du processus : elle deviendra d’abord forte, puis puissante et enfin inébranlable : forte parce que vous commencerez par croire que vous pouvez réaliser vos rêves, puissante parce que vous poserez, avec entrain, les actes qui vous mèneront sur le chemin de la réalisation de vos rêves, inébranlable parce que même s’il vous arrive de faire une erreur ou d’échouer, loin de perdre confiance en vous, vous percevrez simplement cela comme une étape nécessaire pour vous amener vers le succès. Quelque soit l’obstacle que vous devez briser ou le problème que vous devez résoudre, vous le considérerez comme l’occasion de devenir plus fort et de jouir d’une meilleure vie. Parvenu à ce stade, peu importe le peu de moyens financiers et matériels dont vous disposerez ou les autres ressources qui vous manqueront. Vous ferez partie de ceux qui créent leurs circonstances et vous serez, ferez, et aurez que vous désirez. Vous êtes prêt ? Alors, allons-y !
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I.
ADOPTER UNE ATTITUDE EMOTIONNELLE ET MENTALE ADEQUATE
Deux principaux objectifs sont assignés à ce premier chapitre. Le premier est de vous faire voir à quel point une mauvaise attitude émotionnelle-mentale peut vous amener directement au manque de confiance en vous. Le second est de vous montrer comment vous pouvez procéder pour acquérir la bonne attitude émotionnelle et mentale. Les portes donnant accès à ces deux principaux objectifs vous seront ouvertes à travers trois clés : La 1ère clé : l’amour réel pour vous-même dans votre vie quotidienne. La 2ème clé : la découverte des principales convictions qui vous ont mené à un manque de confiance en vous-même et la façon dont vous pouvez vous en débarrasser. La 3ème clé : les autosuggestions positive de confiance en vous-même. Allons découvrir ensemble chacune d’entre elles.
CLE N°1 : AIMEZ-VOUS VRAIMENT !
« J’ai toujours su que j’allais être riche. Je n’en ai jamais douté une seule minute » - citation de Warren BUFFETT (homme d’affaires devenu le plus riche du monde en 2008 avec 65 milliards de dollars de fortune). Avant d’en arriver là, Warren BUFFET se vit refuser une place à la Havard Business School. Il perdit une opportunité de gagner de l’argent avec son premier investissement. Il se vit refuser un emploi à la GEICO Assurances. Il investit dans une station TEXACO sans grands résultats. Mais à chacune de ses erreurs, à chacun de ses obstacles, à chacun de ses problèmes, à chacun de ses échecs, il avait une estime assez haute de lui-même pour continuer son chemin vers la richesse. D’ailleurs, il était tellement sûr de sa propre valeur qu’il avait, très jeune annoncé, à l’un de ses amis qu’il deviendrait riche à la trentaine ou se jetterait du haut d’une tour… . A chaque fois que nous analysons la vie de quelqu’un qui a réussi phénoménalement dans un domaine donné, nous trouvons qu’il avait une très haute estime de lui-même
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