GUIDE DETOX PREPARATIFS Comment puis-je me préparer de manière optimale à ma cure détox?

Une règle a fait ses preuves : plus la cure détox envisagée doit être longue, plus il faut commencer à modifier légèrement son mode d’alimentation longtemps auparavant, afin d’optimiser les résultats et de limiter au maximum les symptômes susceptibles d’apparaître lors d’une cure détox. Vous vous préparerez de manière optimale à nos cures en commençant par limiter quelques jours auparavant la consommation de viande, fromage, farine de blé, sucreries, alcool, caféine et nicotine. Notre astuce : essayez d’abandonner chaque jour un nouvel aliment / une autre source de plaisir figurant dans cette liste, puis passez progressivement à des plats plus légers à base de légumes et de poissons cuits à la vapeur. Au plus tard 2 jours avant le début de votre cure, prévoyez 2 journées destinées à préparer votre organisme sans peser sur la digestion. Selon vos préférences, choisissez une journée fruits ou légumes (cuits à la vapeur, en soupe ou crus) que vous associerez à du riz ou des pommes de terre en quantité modérée. Nous vous conseillons de renoncer aux protéines animales. Pour faciliter le nettoyage intestinal, nous vous conseillons de purger vos intestins avant de commencer une détoxification. Cela permet d’éviter de ressentir inutilement une sensation de faim lors des premiers jours plus difficiles du programme. Il existe des méthodes assez douces à cet effet, comme la prise de sulfate de magnésium* (sel de magnésie) par exemple, les lavements ou encore l’hydrothérapie du côlon particulièrement efficace (lavage de l’intestin), un soin proposé dans de nombreux cabinets de naturopathie pour CHF 70 à CHF 100 environ. * Au réveil, dissoudre 2 cuillères à café de sulfate de magnésium dans un peu d’eau chaude. Pour lui donner meilleur goût, rajouter un zeste de jus de citron ou de pamplemousse. Rajouter 250 ml d’eau chaude, bien mélanger et boire aussi tôt. Puis rester en mouvement et ne plus s’allonger. Attendre ensuite ó h à . h avant de prendre le petit déjeuner, et ne rien boire d’autre avant ó h encore. Rester à proximité des toilettes. Boire beaucoup d’eau et des infusions pendant l e reste de la jo urnée .

MANIPULATION Livraison du colis (uniquement pour Juice Delight)

Les jus de vos menus Detox Delight sont préparés pour être expédiés à votre adresse par messagerie express de nuit immédiatement après leur fabrication, avec une technique qui préserve au maximum leur teneur en vitamines. Pour maintenir la fraîcheur, la richesse en vitamines et en nutriments de vos jus pendant la livraison, ils sont emballés dans des cartons isothermes spéciaux, avec des sachets réfrigérants. Les colis express Juice Delight font l’objet de 2 livraisons par semaine (lundi et mercredi entre 7.00 à 9.00 heure du matin) pour les cures de 5 jours. 3 livraisons au total pour les cures de 7 jours (lundi, mercredi et vendredi) – et chacun vient le temps entre 7.00 à

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9.00 heure du matin.

Conservation

Pour une fraîcheur optimale et afin de préserver la teneur élevée en vitamines et nutriments de nos préparations et de nos jus, nous vous conseillons de les conserver jusqu’à leur consommation dans un endroit frais (2ÆC à max. 8°C), si possible à l’abri de la lumière. Si vous êtes en déplacement et ne pouvez pas garantir un maintien au frais pendant plus de deux heures, nous vous suggérons de commander notre sac isotherme pratique, fourni avec des sachets réfrigérants. Vous pouvez le commander pour CHF 5.- dans notre boutique en ligne sous la rubrique « Detox Extras », ou encore par e-mail à [email protected]

Durée de conservation

Nous n’utilisons aucun agent conservateur et nos jus ne sont pas pasteurisés. Il faut veiller à consommer nos jus dans les 3 jours suivants à partir de la livraison.

Préparation

Tous les plats et jus de Detox Delight vous seront livrés frais et prêts à être consommés, dans des emballages écologiques jetables. S’il est prévu un dîner chaud à votre menu, vous pouvez soit réchauffer le plat à feu doux dans une casserole ou une poêle antiadhésive, soit le passer directement au four en le laissant dans l’emballage spécial à base de canne à sucre, mais en veillant à ne pas dépasser une température de 100ÆC. Nous vous déconseillons d’utiliser un micro-ondes car ce mode de cuisson détruit la structure moléculaire des aliments, et par là même aussi leurs précieux nutriments et enzymes. A propos: Pour profiter pleinement de leurs précieux nutriments et enzymes, il convient néanmoins d’éviter de les réchauffer à plus de 49ÆC. Un peu de patience est requise mais c’est en réchauffant les plats à très faible température que vous préservez au maximum leurs qualités nutritionnelles.

Emballages

Nous vous proposons des emballages écologiques qui, grâce à des matières ultramodernes comme l’amidon de maïs, la canne à sucre et la cellulose, sont pour certains entièrement biodégradables. Gestion écologique des déchets : • • • •

Petites boîtes d’assaisonnement ð déchets bio, compost Sachets et éléments de séparation ð déchets papiers Flacons en verre ð containeur verres Bouteilles R-PET ð poubelle jaune

INDICATIONS RELATIVES A LA CONSOMMATION DES PLATS ET DES JUS Juice Delight

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Lors d’une cure de détoxification uniquement à base de jus, l’organisme, qui n’est pas occupé par la digestion d’aliments

 

 

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solides, peut investir l’énergie ainsi économisée dans l’évacuation des dépôts et l’élimination des toxines.

Prenez votre temps et savourez les jus si possible dans l’ordre indiqué sur le menu livré avec les produits. De manière idéale, utilisez une paille- fournie avec votre colis. Evitez de boire les jus en faisant autre chose, à votre bureau ou devant la télévision, et essayez de siroter les jus lentement, en savourant chaque gorgée, voire même en les « mastiquant ». Ils se mélangeront ainsi plus facilement aux enzymes digestives contenues dans la salive, ce qui facilite la digestion. N’oubliez pas de boire au moins 1 grand verre d’eau entre chaque jus (env. 350 ml) pour stimuler encore l’activité intestinale. Attendez 2 heures environ avant de prendre le jus suivant. Si vous avez très faim, prenez dans la matinée déjà une partie du lait aux noix ou aux amandes prévu dans le menu des jus. Si vous ressentez, à un moment ou un autre de votre cure détox Juice Delight, l’envie pressante de manger des aliments solides, reportez-vous à nos idées détox pour les petits creux. Le document est joint à votre premier colis détox Juice Delight. Toutefois, il ne s’agit pas de vous donner carte blanche pour des aliments autorisés. Vous obtiendrez toujours de meilleurs résultats de détoxification en respectant le programme Juice Delight à la lettre et en ne consommant que des jus. Dans la mesure du possible, essayez de ne pas prendre votre dernier repas après 19h00, qu’il s’agisse d’un jus ou du lait aux noix. Sachez également les éléments les plus lourds peuvent se déposer au fond du flacon de jus : il s’agit d’un phénomène naturel avec des jus fraîchement pressés qui ne contiennent aucun émulsifiant. Il suffit de bien agiter le flacon avant l’ouverture pour que le jus retrouve son homogénéité. Nous attirons votre attention sur le fait que de légères différences de couleur, de goût et de consistance peuvent apparaître comme nous utilisons exclusivement des ingrédients frais et naturels, sans aucun additif de synthèse ni arôme artificiel.

AUTRES BOISSONS Quelle quantité d’eau faut-il boire par jour ?

Nous recommandons de boire au moins 2 litres d’eau par jour, car cela favorise l’élimination des toxines stockées dans les cellules. Il faut veiller à une bonne qualité de l’eau. Nous conseillons de boire de l’eau du robinet filtrée ou de l’eau plate avec un pH faible. Attention : peu de personnes savent qu’il peut être contreproductif de boire trop d’eau. Les enzymes digestives ne doivent pas être trop diluées si l’on veut préserver leur efficacité.

Quand faut-il boire de

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Commencez le matin en prenant un verre d’eau chaude avec une rondelle de citron ou du gingembre frais. Buvez-le lentement  

 

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l’eau ?

à petites gorgées, en prenant votre temps. Dans l’idéal, prenez 1 verre d’eau plate pas trop froide à chaque repas Detox Delight, puis buvez 1 autre verre ½ h plus tard environ. Immergées dans la bonne quantité de liquide, les enzymes parviennent mieux à décomposer les nutriments contenus dans l’alimentation. Elles peuvent ainsi mieux les digérer et les absorber plus facilement. Prenez l’habitude de vous hydrater à intervalles réguliers. Ayez toujours un verre d’eau à portée de main, et buvez à chaque fois jusqu’à ne plus ressentir la soif. Si vous avez la bouche sèche, c’est que votre organisme n’est pas assez hydraté. Pour éviter ce symptôme, essayer de boire avant de ressentir la soif ou la bouche sèche.

Qu’en est-il du café et du thé?

Evitez toutes les boissons contenant de la caféine. Cela vaut également pour le thé vert et le thé blanc, parce que la caféine (ou théine) perturbe le taux de glycémie naturelle et peut priver l’organisme de certains minéraux nécessaires au processus de détoxification. En revanche, n’hésitez pas à prendre des infusions ou des tisanes, notamment toutes celles à base de fenouil, menthe, camomille, orties et pissenlits.

Les boissons gazeuses sont-elles autorisées ?

Nous conseillons de renoncer aux boissons gazeuses car elles peuvent libérer dans l’organisme des hormones comme l’adrénaline. Les boissons gazeuses sont parfois très sucrées ou contiennent des édulcorants de synthèse, autant de facteurs pouvant entraîner maux de tête, irritabilité et problèmes de concentration.

Est-ce que je peux boire des boissons alcoolisées pendant la détoxification ?

Il est recommandé de renoncer tout à fait à l’alcool pendant votre cure détox car il détériore les cellules du foie et agit ainsi de manière extrêmement contre-productive dans le processus de détoxification. Le foie joue un rôle essentiel pendant une cure détox. Il est donc important de lui permettre de travailler de manière très efficace et intensive.

DIVERS Est-il permis de fumer ?

Nous conseillons également l’arrêt du tabac pendant la détoxification, car, tout comme l’alcool, le tabac a une action extrêmement contre-productive.

Que faire si j’ai une obligation sociale en plein milieu de ma cure détox ?

N’interrompez jamais votre détox par un festin ou un repas trop important. Si vous devez répondre à une invitation, nous vous conseillons d’apporter votre repas et/ou vos jus. Veillez juste à bien les conserver au frais. Nous vous recommandons des sachets réfrigérants préalablement mis au congélateur, une solution idéale pour le transport, ou encore notre sac isotherme pratique que vous pouvez commander pour CHF 5.- dans notre boutique en ligne ou par e-mail adressé à [email protected] Vos plats et jus détox conservent ainsi toute leur fraîcheur, même pendant

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le transport, les précieux nutriments et enzymes sont également préservés.

Est-ce que je peux faire du sport pendant ma cure détox ?

Des activités douces comme le yoga, Pilates, de légers entraînement de remise en forme ou des séances de vibrations (comme Power Plate), le tai chi, la marche ou la natation sont excellentes dans le cadre du processus de détoxification et importantes pour accompagner une perte de poids dans la durée. Par contre, renoncez aux efforts physiques trop intenses, qui font beaucoup transpirer, car l’organisme tourne à plein régime pendant une cure détox et active les mécanismes naturels d’autoguérison. Ces derniers peuvent néanmoins vite se dégrader lors d’excès sportifs. Ecoutez votre corps. En cas de doute, octroyezlui plutôt plus de repos et ne présumez pas trop de vos propres forces. Si vous souhaitez suivre une cure détox en ayant pour objectif premier de perdre du poids, nous vous recommandons de faire du sport 3 fois par semaine environ pendant 30 minutes au moins, 60 minutes si possible.

ACCOMPAGNEMENT DE LA DETOX Que puis-je faire pour optimiser le processus de détoxification ?

Pour favoriser le processus de détoxification, nous vous recommandons des soins d’accompagnement détox.

Soins minceur et modelage Notre peau joue un rôle primordial dans le système de détoxification et d’élimination de notre organisme. La circulation sanguine est favorisée par des soins d’accompagnement détox comme des massages, bains, bains de vapeur et enveloppements qui agissent également sur la fonction physiologique. Hydrothérapies du côlon Afin d’éliminer totalement les toxines libérées dans l’organisme pendant le processus de détoxification et de ne pas les retrouver à nouveau dans le sang, nous vous conseillons aussi, comme soin complémentaire, une hydrothérapie du côlon, version moderne et parfaitement hygiénique des lavements intestinaux. Yoga détox et pilates Des exercices de yoga ou de pilates doux sont parfaits pour canaliser l’énergie du corps et la mettre au profit du processus de détoxification. Le yoga permet de stimuler en douceur l’équilibre hormonal, la circulation sanguine et la régénération cellulaire. Pratiqués régulièrement, le yoga et le pilates raffermissent le corps et permettent de retrouver plus de sérénité, de vigueur et d’harmonie. Séances de power plate Les douces vibrations de la power plate favorisent de manière

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parfaite l’élimination des dépôts accumulés dans les tissus. Ce genre d’exercice convient particulièrement bien aux personnes aux agendas bien remplis et n’ayant guère de temps. 2 séances hebdomadaires de 20 minutes suffisent déjà à modeler la silhouette de manière efficace. Nous vous conseillons de suivre des séances accompagnées des conseils d’un professionnel.

SOINS CORPORELS ET COSMETIQUES Produits cosmétiques et produits de soins corporels Pendant toute la durée de votre programme détox, il est préférable d’utiliser des produits cosmétiques aussi naturels et opter idéalement pour des cosmétiques biologiques. Cela vaut pour les produits de soin du visage et du corps, dentaires et capillaires. Massage à sec avec brosse de massage La peau est notre plus gros organe et par là même le vecteur le plus efficace de notre corps pour évacuer vers l’extérieur toutes les substances superflues. Afin d’accélérer ce processus, nous vous recommandons des massages à sec quotidiens, avec une brosse de massage. L’effet de gommage ouvre les pores et stimule le système lymphatique. La peau est revigorée et retrouve plus d’éclat. Les meilleures brosses sont en crins naturels, pas trop durs. Massez-vous sur peau sèche avant de prendre votre douche ou votre bain. Conservez la brosse au sec et ne l’utilisez pas à d’autres effets. Massez votre peau avec la brosse une à deux fois par jour pendant 4 à 5 minutes, en veillant à toujours brosser dans le sens le cœur, donc du cou et du torse en descendant vers le bas, des bras, jambes et fesses en remontant vers le haut. N’utilisez pas la brosse sur le visage. Bains aux sels basiques Détoxification doit aussi rimer avec détente : des bains chauds avec des sels minéraux basiques (des sels de bain disponibles dans de nombreuses pharmacies ou sur Internet, comme par exemple ceux de P. Jentschura) aident l’organisme à se débarrasser des toxines passées dans le sang, et à soulager le foie et les reins. Dosez les sels en suivant les indications sur l’emballage, et restez dans votre bain pendant une vingtaine de minutes. Dans l’idéal, restez encore bien au chaud après le bain, et reposez-vous quelques instants.

SOINS POST-DETOX Conseils d’après détox

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Après une cure détox, continuez à prendre soin de votre organisme. Ne le confrontez pas immédiatement avec des produits de fast-food ou du chocolat. Réhabituez-le plutôt progressivement aux aliments « normaux ». De manière idéale, ne prenez rien d’autre le lendemain d’une détox que des fruits, de la salade et des légumes cuits à la vapeur, pour ne pas trop fatiguer le foie et le système digestif. Le deuxième jour, vous pouvez aussi ajouter des œufs, du fromage de type « cottage cheese » ou feta, du yaourt de chèvre ou de brebis. A partir du troisième jour, la viande (si possible de la volaille bio) et le  

 

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poisson sont de nouveaux autorisés. Continuez à prévoir de petites portions. Le processus de détoxification se poursuit pendant les quelques jours suivant la cure. Nous vous recommandons donc de renoncer si possible pendant encore 2 à 3 semaines à l’alcool, la nicotine, la caféine, aux aliments trop sucrés ou industriels et aux édulcorants. Les seuls produits sucrants autorisés sont le miel, le sirop d’érable ou le sirop d’agave. Il convient également d’éviter des aliments trop acides pour ne pas perturber immédiatement l’équilibre acido-basique nouvellement retrouvé. Pour maintenir plus longtemps le résultat atteint avec la cure Détox, nous vous recommandons les abonnements flexibles Detox Delight avec 5, 10 ou 15 journées d’élimination consacrées à la santé, à commander de manière flexible. 1 journée détox par semaine dans la durée, permet d’octroyer à l’organisme des pauses régulières, tout en lui apportant de précieux enzymes et nutriments pour activer le métabolisme et accélérer la régénération cellulaire.

FAQ DETOX Que signifie le terme détox ?

Le stress, une alimentation mal équilibrée et une activité physique insuffisante mais aussi des polluants et toxines absorbés par le biais des aliments, de l’eau et de l’air, pèsent sur notre métabolisme, entraînant une perte de bien-être et de forme physique. A cela viennent s’ajouter d’autres effets secondaires comme la prise de poids, des problèmes d’estomac, des troubles digestifs et du métabolisme ainsi qu’une peau présentant des impuretés. Le mot magique s’appelle détox – il nous vient de l’anglais et signifie détoxification. On entend par détox la manière naturelle par laquelle l’organisme se débarrasse des toxines, polluants et autres dépôts accumulés. Notre organisme est naturellement armé pour faire face à ces toxines en quantité limitée, mais avec le temps et suite à de trop fortes sollicitations, ces toxines peuvent réellement affecter notre santé. C’est la raison pour laquelle il est conseillé de débarrasser régulièrement l’organisme de ces substances toxiques. Dans de nombreux cas de maladies chroniques ou d’allergies, une détox est également conseillée car l’organisme peut ainsi se reposer, retrouver ses forces et récupérer.

Comment fonctionne la détoxification avec Detox Delight ?

Detox Delight est le premier service de livraison de cures Détox à domicile en Suisse. Basées sur des formules de détoxification holistiques et agréables, les cures Detox Delight permettent, même à tous ceux ayant une vie particulièrement stressante, de prendre facilement en main leur propre santé. L’approche holistique de la philosophie détox de Detox Delight est axée sur une alimentation de qualité (dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es !). Vous pouvez aussi favoriser

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l’effet détox en accompagnant la cure de soins détox, d’exercices physiques et de détente, par exemple avec des exercices de yoga faciles. Cela permet non seulement d’accélérer le processus de détoxification, mais aussi de limiter les effets secondaires indésirables. •

Détox « Juice Delight » pour des résultats particulièrement rapides

Les créations de jus sont préparées chaque jour à partir de fruits et de légumes de qualité, enrichis avec des super aliments spéciaux comme la spiruline, la chlorelle, l’aloe vera et différentes herbes aromatiques. La consommation de ces jus particulièrement riches en enzymes et nutriments permet d’atteindre très vite des résultats détox.

Comment savoir si mon corps a besoin d’une détoxification ?

Les symptômes typiques d’un organisme surchargé de toxines sont : une prise de poids constante et/ou des problèmes pour maigrir, la fatigue, une paresse générale et un manque d’énergie, des maux de têtes, des problèmes de peau, la constipation ou la diarrhée, des ballonnements, des intolérances alimentaires, des sautes d’humeur fréquentes, la mauvaise humeur, des indigestions, des aigreurs d’estomac, un sommeil agité, une langue chargée, des mycoses, le muguet ainsi que des douleurs articulaires et musculaires.

A quelle fréquence estil possible ou conseillé de faire une détoxification ?

Ecoutez votre corps : si vous ressentez souvent de la fatigue, un manque d’énergie, de l’anxiété ou des sentiments dépressifs, si vous avez des troubles du sommeil ou des troubles digestifs, ou encore en cas de signes avant-coureurs d’un refroidissement, avant ou après des congés ou des événements particuliers liés à des excès de nourriture. Faites une détoxification chaque fois et aussi souvent que cela vous sera agréable. Vous permettez ainsi à votre organisme de faire régulièrement des pauses. Il en a besoin pour vous permettre de rester durablement mince et en bonne santé. Il est donc tout à fait opportun de prendre l’habitude de procéder régulièrement à une détoxification. Votre organisme et votre système immunitaire vous en seront reconnaissants ! Pour entretenir ensuite de manière optimale le résultat atteint, nous vous recommandons les abonnements flexibles Detox Delight qui vous permettent d’intercaler régulièrement des journées consacrées à la santé et à l’élimination, que vous pouvez commander selon votre convenance.

Mon métabolisme baisse-t-il de régime pendant une détoxification ?

Cela dépend de votre type de métabolisme. Si vous avez un métabolisme plutôt rapide, il est tout à fait possible qu’il tourne un peu au ralenti pendant la détoxification parce que l’organisme ne reçoit pas autant d’énergie que d’habitude. Par contre, si votre métabolisme est plutôt lent à l’origine, l’élimination des toxines va libérer des canaux, ce qui augmentera l’efficacité du métabolisme et le stimulera.

Quels sont les avantages d’une

Perte de poids, teint embelli, ralentissement du processus de vieillissement, meilleure digestion, sommeil plus tranquille, regain d’énergie, meilleure capacité de concentration et meilleure

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détoxification ?

forme physique, caractère équilibré, pour n’en citer que quelques uns…

Est-ce que je vais perdre du poids et combien ?

Les toxines s’étant largement accumulées dans les cellules adipeuses, il faut les décomposer lors de la détoxification. En règle générale, on perd donc automatiquement du poids. Mais chaque organisme est différent : le nombre de kilos perdus dépend notamment du poids de départ. Des personnes très minces perdent nettement moins de poids que celles en surcharge pondérale. Les valeurs normales pour une détox à base de jus sont environ 500 g à 1 kg par jour, pour une détox à base d’aliments solides entre 1,5 kg à 2 kg par semaine. Bien sûr, il est important de respecter strictement les prescriptions du programme d’alimentation. Les soins d’accompagnement, les cours de yoga et les exercices faciles de remise en forme que nous recommandons ont également une influence positive sur la perte de poids.

Vais-je reprendre du poids après ?

On est généralement débarrassé pendant longtemps des kilos superflus perdus pendant la détoxification. Le système digestif et le métabolisme tournent à plein régime après la détoxification, ce qui rend plus difficile le stockage de graisses. A condition bien sûr de continuer à s’alimenter de manière à saine et en quantités modérées. Bien entendu, cela est plus facile après une détoxification qu’avant puisque l’on a déshabitué l’organisme et le palais de tout aliment extrêmement salé, gras ou de synthèse, et d’une consommation d’alcool excessive.

Comment vais-je me sentir pendant la détoxification ?

Cela peut fortement varier: tout est possible, depuis la fatigue et l’apathie jusqu’à un excès d’énergie. La plupart des symptômes apparaissent surtout au cours des premiers jours et sont des réactions de l’organisme face à la guérison qui commence. Il peut s’agir par exemple de maux de tête, de nausées ou d’un manque d’énergie. Ces symptômes surviennent souvent par vagues, en alternance avec des sentiments d’euphorie et de dynamisme. Accordez-vous autant de repos que possible et buvez beaucoup d’eau. Vous trouverez des conseils supplémentaires sur la manière de faire face aux effets secondaires dans notre brochure consacrée aux symptômes liés à la détoxification, que vous recevrez lors du premier jour de votre cure.

Est-il possible de poursuivre sa vie quotidienne comme d’habitude ?

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Nos cures détox sont spécialement conçues pour vous faciliter autant que possible la détoxification et l’intégrer facilement dans votre quotidien. Vos besoins énergétiques seront néanmoins un peu plus élevés que d’habitude car l’organisme tourne à plein régime pour se régénérer. Essayez donc de lui accorder autant de pauses que possible, notamment les premiers jours. Nous vous recommandons tout particulièrement la méditation et des exercices de yoga faciles, car il ne s’agit pas seulement de purifier le corps, mais aussi l’esprit. Il est certes idéal de pouvoir commencer une détoxification pendant une période plus calme, mais les cures faciles et agréables de Detox Delight permettent même aux personnes en situation de stress permanent ou extrêmement occupées d’en venir à bout.

 

 

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Cela va-t-il changer ma digestion ?

L’activité intestinale est stimulée par la détoxification. En conséquence, il n’est pas rare d’avoir des selles plus fréquentes ou à des heures inhabituelles. Mais c’est un effet tout à fait positif puisqu’une détoxification a pour objectif premier de débarrasser l’organisme des déchets et toxines accumulés.

Je prends régulièrement des médicaments. Puis-je continuer à les prendre pendant la détoxification ?

Vous devez absolument poser cette question au médecin ou naturopathe qui vous a prescrit ces médicaments. Généralement, il vaut mieux continuer de les prendre. Certains principes actifs contenus dans les médicaments peuvent néanmoins s’avérer contre-productifs ou ne pas être compatibles avec certains aliments. Nous vous conseillons donc, dans tous les cas, de vérifier cela auparavant auprès de votre médecin.

Qu’est-ce qui m’attend avec une cure détox Juice Delight ?

Une détox à base de jus est l’une des meilleures choses que l’on puisse expérimenter pour soi-même et sa santé. Avec l’apport massif en nutriments, les cellules travaillent de manière encore plus productive, et éliminent encore mieux les toxines qui se sont accumulées en leur sein. Il en résulte un rajeunissement au niveau cellulaire, vecteur de bien-être et de teint éclatant. Au début de la cure, vous souffrirez très probablement des symptômes typiques d’une détoxification comme des maux de tête, de la fatigue ou des sautes d’humeur. Ils sont signes du bon fonctionnement de la détoxification et disparaissent généralement tout aussi rapidement qu’ils sont apparus.

Que se passe-t-il dans mon corps ?

Quand on ne consomme pas d’aliments solides pendant plus de 12 heures, l’organisme passe en mode « nettoyage et guérison ». La digestion d’aliments solides sollicite normalement 60 à 70 % de notre énergie à elle seule, et encore plus quand on consomme des aliments de synthèse. Dans le cas d’une détox uniquement à base de jus, cette énergie peut être entièrement consacrée à l’élimination des toxines accumulées et à la régénération de l’organisme au niveau cellulaire.

Qu’apporte 1 journée détox?

1 journée détox une fois par semaine peut suffire à mieux se sentir mieux dans son corps, à renforcer le système immunitaire et à stabiliser sa santé. La régularité est importante. Des journées détox isolées, réparties sur une longue période (1 mois et plus), octroient à votre organisme de petites pauses bien méritées, au cours desquelles il est nettoyé de manière efficace sans fournir trop d’efforts ou devoir renoncer à trop de choses. Nous vous recommandons à cet effet nos abonnements flexibles qui vous permettent d’intercaler facilement et simplement des journées détox consacrées à la santé quand votre agenda vous le permet et selon votre convenance personnelle.

Est-ce que je risque de souffrir de la faim si je suis une cure détox uniquement à base de jus?

La plupart des personnes qui tentent l’expérience sont surprises de ne quasiment jamais ressentir la faim. La raison en est relativement simple : les jus de fruits et de légumes frais apportent tant de nutriments à l’organisme qu’il est bien alimenté de ce point de vue. La faim pose donc rarement problème. Des personnes avec un métabolisme assez élevé peuvent néanmoins parfois ressentir une sensation de faim. Nous proposons dans la brochure accompagnant le premier colis des

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idées d’en-cas qui ne compromettent pas la cure.

Peut-il y avoir des déficits en nutriments ?

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C’est le contraire ! Pendant une cure Detox Delight vous absorbez plus de nutriments avec les jus détox que lorsque vous consommez des aliments standard de cuisine occidentale. Nous veillons particulièrement à la qualité de nos produits et que tout soit préparé à base d’ingrédients frais chaque jour. Nos jus sont extrêmement riches en nutriments qui viennent alimenter nos organes et systèmes de manière optimale, favorisant de manière parfaite la détoxification.

 

 

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